Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1577 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 82,76g | Karb: 221,49g.
Makan Pagi: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Diabetasol Sweetener, Nutrijell Agarasa Stroberi, Jagung Manis Kuning. Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bihunku Rasa Soto, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Finna Sambal Terasi Uleg, Kubis, Minyak Sayur Canola, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Garuda Kacang Kulit (25g), Popcorn, Buah Anggur, Jeruk (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rini amelia
|