Daftar  |  Masuk

Jurnal Elly Mastaka, 28 Nov 19

mari sarapan dgn yg manis, asem, segar

Lihat Kalender Diet, 28 November 2019:
1340 kkal Lemak: 48,70g | Prot: 38,53g | Karb: 207,33g.   Makan Pagi: Madu, Chia Seed, Pepaya, Buah Naga, Mangga. Makan Siang: Sambal Goreng, Sayur Asem, Tempe Orek, Pepes Tahu, Urap, Nasi Putih. Makan Malam: Sunpride Pisang Single, Bakwan, Combro. Camilan/Lainnya: Sunpride Pisang Single. lagi...
1592 kkal Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...

13 Suporter    Dukung   

Komentar 
seger tuuuh 
27 Nov 19 oleh anggota: Mellykuhibiniu
itu taburan chia seed ? 
27 Nov 19 oleh anggota: devioktaviani897
@devi, iya itu chiaseeds 
28 Nov 19 oleh anggota: Elly Mastaka

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Elly Mastaka


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.