Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2019
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2019:
|
1393 kkal
|
Lemak: 78,42g | Prot: 60,58g | Karb: 112,97g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Campuran, Nasi Putih. Makan Malam: Jus Jeruk Peras Segar, Pecel Lele. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ama tresna
|