|
pagi nih kira" 1200kal yg masuk
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1369 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 70,74g | Karb: 146,56g.
Makan Pagi: Bawang Bombay Dimasak, Bawang Putih, Tomat Merah, Nasi Goreng, Royco Bumbu Nasi Goreng Cabe Hijau, Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal, Tempe Goreng, HiLo Hilo Teen Vanilla Caramel, Kerupuk Udang. Makan Malam: Tahu Isi. lagi...
|
|
1441 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Nasgor ato nasi putih biasa?
20 Nov 19 oleh anggota: Radhiatul
|
20 Nov 19 oleh anggota: evaoctvny
|
21 Nov 19 oleh anggota: nurr98
|
Nasi goreng korea ala maya palembang
21 Nov 19 oleh anggota: Maya amariza sari
|
emng sehari konsumsi berapa kalori kak?
21 Nov 19 oleh anggota: Afza20
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya amariza sari
|