Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
573 kkal
|
Lemak: 22,66g | Prot: 27,35g | Karb: 63,50g.
Makan Pagi: Telur Ceplok. Makan Siang: Terung Dimasak, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. lagi...
|
|
1237 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Mandi - 25 menit, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maya amariza sari
|