Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1220 kkal
|
Lemak: 44,49g | Prot: 33,71g | Karb: 168,72g.
Makan Pagi: Yakult Yakult, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Teh Manis, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry. Makan Siang: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Chicken Nugget, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Aice Strawberry Crispy, Donat Dilapisi Coklat, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fayza mayla
|