|
Yang masih suka khawatir sama berat badan,,,hehe lemak kita itu masih lebih ringan daripada otot,, jadi masih percaya timbangan?? fokus fat loss not weight loss yaaa
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1030 kkal
|
Lemak: 31,58g | Prot: 107,60g | Karb: 75,64g.
Makan Pagi: Boiled Potato, Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Boiled Egg. Makan Siang: White Rice, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Soft Silken Tofu , Tempeh (Cooked) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: Crackers , Coffee with Milk and Sugar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flowereea
|