Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1805 kkal
|
Lemak: 61,45g | Prot: 98,77g | Karb: 223,76g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Putih. Makan Siang: Roti, Telur Dadar, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Pepes Tahu, Daun Katuk, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Mie Bakso, Wedang Ronde. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan viviciciliajusandi
|