|
Hari ini cheatnya kebangetan,,besok puasa 20jam ngabisin sisa kelebihan kalori plus workout pagi malem,,,hhhhh let's kill this fat
Lihat Kalender Diet, 12 November 2019:
|
1038 kkal
|
Lemak: 44,01g | Prot: 83,97g | Karb: 72,63g.
Makan Siang: Tomatoes, Chicken Meatballs, Chicken Breast, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Makan Malam: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). lagi...
|
|
1973 kkal
|
Latihan:
Yoga - 27 menit, HIIT - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Flowereea
|