|
selamat berbuka puasa
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1149 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 79,56g | Karb: 135,42g.
Makan Pagi: Jeruk Bali, Tempe. Makan Siang: Nasi Jagung, Anchor Salted Butter, Bakso Ikan, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Selada, Kembang Kol. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Labu, Ikan. Camilan/Lainnya: Kenari, Mangga. lagi...
|
|
 Komentar
Halo ka, itu nasi jagung ya? Cara masaknya gimanaa ya? Boleh share, aku beli tp gatau cara masaknya haha
11 Nov 19 oleh anggota: bertyash
|
Di rendam dulu sama air hangat kira kira 10~20 menitan habis itu bisa di kukus atau dimasak pakai rice cooker..
11 Nov 19 oleh anggota: syifa45
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifa45
|