|
Slipi -> Bekasi -> Slipi. Seruuu sepedaan jauh santai, nyobain suasana CFD di Bekasi. Ruamee polll.. panasnya juga aduhaii hehe
Lihat Kalender Diet, 10 November 2019:
|
2178 kkal
|
Lemak: 79,52g | Prot: 141,09g | Karb: 233,38g.
Makan Pagi: Peanut Sauce, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Boiled Egg, Cooked Green Cabbage, Siomay. Makan Siang: White Sauce, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Cos or Romaine Lettuce , Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Dion's Chicken Caesar Salad. Makan Malam: So Good Bakso Sapi Kuah, Cooked Rice. Camilan/Lainnya: Pineapple, Watermelon, Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Sari Roti Roti Sobek Coklat. lagi...
|
|
4441 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GoArchie
|