|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2019:
|
1153 kkal
|
Lemak: 52,34g | Prot: 74,55g | Karb: 117,39g.
Makan Pagi: Chia Seed, Granola Creations Granola, Cimory Yogurt Set Low Fat, Buah Pir, Mangga. Makan Siang: Tempe Goreng, Tempe. Makan Malam: Kobe Boncabe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. Camilan/Lainnya: Opak, Monde Butter Cookies, Kikil. lagi...
|
|
1597 kkal
|
Latihan:
Yoga - 30 menit, Cardio - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurulwr2
|