|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2019:
|
2419 kkal
|
Lemak: 62,33g | Prot: 191,52g | Karb: 283,44g.
Makan Pagi: Ultimate Nutrition Amino 2000, L-Men Platinum, Quaker Instant Oatmeal, Susu Kedelai. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Kecambah, Tempe Goreng, Telur Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Asin, Kecambah, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pepaya, L-Men Platinum, Susu Kedelai, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Mangga. lagi...
|
|
2272 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
04 Nov 19 oleh anggota: Caramelade
|
makan siang kak Aming?aku kok ngiler liat ikannya ya😄
04 Nov 19 oleh anggota: silvainu
|
@caramelade @silvainu....yuk mamam siang,ikan tenggiri asam padeh,tumis toge tempe dan ikan asin 🤗🤗🤗😁😁😁
04 Nov 19 oleh anggota: Aming73
|
kok ikan asin kak? bukannya telor asin?😄 selamat makan kak Aming 🍽️
05 Nov 19 oleh anggota: silvainu
|
@silvainu...eh iya typho...wkwkwkkw
05 Nov 19 oleh anggota: Aming73
|
uwwooww.. ;D...nyak enyak ye kak aming...;D
05 Nov 19 oleh anggota: ummKh
|
fav ku telur asin sama cah toge 😍
05 Nov 19 oleh anggota: Airin911
|
@ummkh....buatan mantan pacar always enak mbak...wkkwkw
@Airin enak ,murah meriah sekaligus tinggi protein ya mbak 🙏🙏🙏😁😁😁
05 Nov 19 oleh anggota: Aming73
|
iyolah kak aming...;D..masakan mantan pacar wajib kudu enak lah..;D..kl sampe bilang ga enak ati2 nanti dipecat sm nyonya mantan pacar lho..;D..#efekbelapihakistri#..;D
05 Nov 19 oleh anggota: ummKh
|
05 Nov 19 oleh anggota: Aming73
|
Mba Eyeiniii, familiar dengan merk coklat Cote d'Or di sana?
06 Nov 19 oleh anggota: Caramelade
|
Ohh ini dapet oleh2 Mba, belinya di Shanghai tapi produksi Prancis. Tadi aku cek webnya katanya dijual di Belgia dan Belanda, makanya aku nanya 😅
06 Nov 19 oleh anggota: Caramelade
|
@eyeni...wah mahal ya telor asin disana?kalo dgn harga coklat perbandingan gmn mbak Aini?
06 Nov 19 oleh anggota: Aming73
|
Jauuhh... 😅😅 Btw mau dipanggil Mba atau Kak?
06 Nov 19 oleh anggota: Caramelade
|
06 Nov 19 oleh anggota: Caramelade
|
@eyeni....jelang akhir tahun musim dingin,coklat cemilan yg bikin hangat dan melebar ya mbak 😀😀😀😀😀
06 Nov 19 oleh anggota: Aming73
|
curiga saya sm kak aming nanyain perbandingan harga telor asin sm coklat.👀👀...kayaknya mau ngajakin barteran telor asin sm coklat tuh kak eyeni...kwkkw..😂😂 ...jgn mau kak eyeni..😂😂✌
06 Nov 19 oleh anggota: ummKh
|
kwkwk...iye kak eyeni...😁😁...mayan kan..bs jd kerjaan sampingan...😅✌..xixi...canda ya kak aming...🙊🙈😂✌
06 Nov 19 oleh anggota: ummKh
|
@ummkh...namanya juga usaha mbak...wkwkwkkw
@eyeni...sepertinya boleh dipertimbangkan nih jastip telor asin ke Holland,barter coklat...wkwkw
06 Nov 19 oleh anggota: Aming73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aming73
|