|
rindu :'(
|
1083 kkal
|
Lemak: 57,02g | Prot: 72,55g | Karb: 84,44g.
Makan Pagi: Roti Putih, Aqua Air Mineral. Makan Siang: Tahu Kukus, Selera Kembang Tahu Kering, Tempe. Makan Malam: Aqua Air Mineral, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Hati Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar, Kacang Panjang Hijau. Camilan/Lainnya: Kacang Rebus. lagi...
|
|
3032 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkysetyaningsih bahtiar
|