|
Flex Friday.
|
2778 kkal
|
Lemak: 110,86g | Prot: 206,96g | Karb: 292,64g.
Makan Pagi: Apples , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Pears , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Makan Siang: Gorton's Classic Grilled Shrimp, Fried Rice, Luby's Fried Fish. Makan Malam: Quest S'mores Protein Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Sugared or Glazed Doughnuts , Chillycow Peanut Butter Ice Cream. lagi...
|
|
3412 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 3 jam, Berdiri - 3 jam, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 25
 Komentar
Wow diablo looking great 👍🏻
25 Okt 19 oleh anggota: rosio19
|
25 Okt 19 oleh anggota: moopie321
|
Thanks, Chris, Rosio, and Moopie! Chris, do you mean the front delt?
25 Okt 19 oleh anggota: -Diablo
|
25 Okt 19 oleh anggota: -Diablo
|
26 Okt 19 oleh anggota: osama samaraii
|
The wonderful dinner blessed ME with amazing gains. Haha. More of a drop tomorrow. Also- you look great, Diablo!
26 Okt 19 oleh anggota: davidsprincess
|
Hey, I've seen that photo online and various sites...it's a picture of someone taking a picture! Not cool! LOL---oh well!
26 Okt 19 oleh anggota: YiorgosAndr
|
That's years of hard work. I think what a lovely couple you and Princess are. Congrats
26 Okt 19 oleh anggota: Jessie Quinn
|
Lol Yiorgos, and thanks a lot Jessie!
26 Okt 19 oleh anggota: -Diablo
|
26 Okt 19 oleh anggota: davidsprincess
|
That's a purdy arm right thar!
26 Okt 19 oleh anggota: LZenn
|
26 Okt 19 oleh anggota: Erquiaga
|
26 Okt 19 oleh anggota: Sharons Victory
|
26 Okt 19 oleh anggota: Erquiaga
|
His smile is the only thing that can give his muscles a run for their money... why overshadow?
26 Okt 19 oleh anggota: davidsprincess
|
Oh my goodness, Diablo, you're making all the young women's hearts flutter again!
26 Okt 19 oleh anggota: shirfleur 1
|
Good point, DP! Except, the two of you have such superlative smiles.
26 Okt 19 oleh anggota: Erquiaga
|
26 Okt 19 oleh anggota: davidsprincess
|
26 Okt 19 oleh anggota: Erquiaga
|
26 Okt 19 oleh anggota: -Diablo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan -Diablo
|