|
68.45kg
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 73,18g | Karb: 282,67g.
Makan Pagi: Teh Manis, Bihun (Dimasak), Kue Lumpur, Bakwan. Makan Siang: Kaldu Ayam, Makaroni, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepaya. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Milo Milo, Roma Sari Gandum Sandwich, Nanas, Regal Marie, Good Time Milky Vanilla. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanummariaa
|