|
perasaan hari ini makan udah banyak banget, pas cek masih aman kalorinya.. memang yaa kalo bisa pilih makan yang sehat, porsi bisa lebih banyak bisa banyak jenis juga yg di makan.. hari ini kenyangnyaa banget..
|
1844 kkal
|
Lemak: 45,76g | Prot: 73,18g | Karb: 282,67g.
Makan Pagi: Teh Manis, Bihun (Dimasak), Kue Lumpur, Bakwan. Makan Siang: Kaldu Ayam, Makaroni, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pepaya. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Milo Milo, Roma Sari Gandum Sandwich, Nanas, Regal Marie, Good Time Milky Vanilla. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanummariaa
|