|
bekal maksi hari ini, tongkol kukus balado, nasi putih campur merah, sayur bayam, plus dada ayam suwir sambal matah. yeeaaay
|
1237 kkal
|
Lemak: 48,92g | Prot: 69,61g | Karb: 132,20g.
Makan Pagi: Diamond Non Fat Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ikan Tongkol. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol, Telur Dadar. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Siomay. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidyantipswr
|