Jurnal LumiereBarraq, 09 Okt 19

1 liter salad buah:
2 mangga,
setengah bundar melon,
setengah buah pepaya,
1 potong nanas,
100gr mayonaise.
buah dipotong dadu, aduk dengan mayonaise.
lebih enak campurin yoghurt dan krimer kental manis.
tapi mayo aja udah waw banget kalorinya :D

---

1566 kkal

Lemak: 65,86g | Prot: 56,67g | Karb: 199,18g.   Makan Pagi: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe, Pare. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayones, Nanas, Pepaya, Melon, Mangga. lagi...