|
-cinta lama bersemi kembali-
|
1566 kkal
|
Lemak: 65,86g | Prot: 56,67g | Karb: 199,18g.
Makan Pagi: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Makan Siang: Tahu Goreng, Nasi Putih, Tempe, Pare. Makan Malam: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayones, Nanas, Pepaya, Melon, Mangga. lagi...
|
|
 Komentar
09 Okt 19 oleh anggota: fitria lalasari
|
09 Okt 19 oleh anggota: anggaprasetyo
|
Hai, suka tumis pare jugak?
•Pare dibuang biji dan putihnya, iris tipis, kasi garem dan remas-remas sampe layu, cuci bersih
•Tempe potong kotak kecil
•Iris bawang putih, bawang merah, tumis sampe harum, masukin pare kasi air dikit, tuggu pare empuk sambil osreng-osreng.
•Masukin tempe kalo pare udah empuk, kasi garam, lada, royko(kalo suka)
Simpel banget💓
09 Okt 19 oleh anggota: LumiereBarraq
|
|
Sejarah Berat Badan LumiereBarraq
|