Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1151 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 72,38g | Karb: 126,43g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Pepaya. Makan Siang: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat, Blue Band Margarin, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia. Makan Malam: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, MARTABAK COKLAT, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Camilan/Lainnya: Saus Tomat, Tahu, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|