|
lagi cheating day🙈 jam segini udah segini kalori yg masuk🙈🙈🙈 gapapa untuk selingan aja dulu. Nanti malem sm siang bisa dijaga kok makannya, dan nanti sore kudu lebih smgt olahraganya💪💪💪
Lihat Kalender Diet, 23 September 2019:
|
1418 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 45,73g | Karb: 199,21g.
Makan Pagi: Roti Gandum, Morin Chunky Peanut Butter. Makan Siang: Telur Dadar, Nasi Putih, Tempe Goreng. Makan Malam: Nasi Putih, Tempe Goreng, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Camilan/Lainnya: Nasi Putih, Telur Rebus Lunak, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidyantipswr
|