|
makan malem di RS (no, bukan sakit krn diet tp aku memang kerja di RS😆) Lupa gabawa ubi tadi keburu kesiangan😣 semangat diet buat pegawai shift💪
Lihat Kalender Diet, 20 September 2019:
|
1101 kkal
|
Lemak: 43,80g | Prot: 45,35g | Karb: 133,80g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Morin Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Rose Brand Bihun Rasa Asam Pedas. Makan Malam: Mangga, Apel (tanpa Kulit). Camilan/Lainnya: Bakwan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vidyantipswr
|