|
Maksi hari ini pake nasi merah + bakwan sayur-oat sambal jawara, Putih telur dadar topping nori n ikan tuna panggang sambel dabu2 kemangi. Estimasi 427 kalori..Alhamdulillah
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1007 kkal
|
Lemak: 25,33g | Prot: 69,62g | Karb: 129,00g.
Makan Pagi: Buah Pir, Buah Naga, Apel. Makan Siang: Putih Telur, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur, Bawang Putih, Bawang Merah, Bawang Bombay Dimasak , Selada Kol, Jagung, Wortel, Buncis. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Green Tea, Kacang Panggang. lagi...
|
|
 Komentar
bakwan nya pakai tepung apa ka
18 Sep 19 oleh anggota: istyana dewi
|
cantik banget ih, jangan2 anak kitchen ya? hehe
18 Sep 19 oleh anggota: irlandayusuf
|
ini cantik sekali plating nya 🤩
18 Sep 19 oleh anggota: shealla
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmy Hidayat
|