|
Medjool 2, ajwa 1 more than enough for breakfast. Have a nice day everyone! 😊
Lihat Kalender Diet, 18 September 2019:
|
1094 kkal
|
Lemak: 40,47g | Prot: 83,14g | Karb: 104,50g.
Makan Pagi: Bakso Ikan, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kaldu Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Barco Coconut Cooking Oil, Kurma, Kurma Medjool. Makan Siang: Salad Hijau Ayam atau Kalkun Oriental (Ayam dan/atau Kalkun, Selada, Buah, Kacang-Kacangan). Camilan/Lainnya: Mangga, Kartika Sari Pisang Bolen. lagi...
|
|
 Komentar
17 Sep 19 oleh anggota: chichi67
|
lhoo itu 5 kaak bukan 3 hehe ✌
17 Sep 19 oleh anggota: Airin911
|
lhoo itu 5 kaak bukan 3 hehe ✌
17 Sep 19 oleh anggota: Airin911
|
Airin anaknya gak diitung🤣
17 Sep 19 oleh anggota: silvainu
|
Hihiii aku mam nya 3 beb, sisanya buat stock nty soreeee :))
17 Sep 19 oleh anggota: nuraininm
|
3kurma,4sdm oat,trus air anget,bubuk kayumanis,trus dadar di teflon enak lho kak kenyang sampai jam siang😄
17 Sep 19 oleh anggota: silvainu
|
18 Sep 19 oleh anggota: hastrioktisuri
|
18 Sep 19 oleh anggota: hastrioktisuri
|
Silva : iyaaaa aku td ga sempet masak, jd lgsg dimakan aja dheheh
18 Sep 19 oleh anggota: nuraininm
|
Hastri : beli di tanah abang kak :)
18 Sep 19 oleh anggota: nuraininm
|
Kurma bagus mbak saya suka banget, saya salah satu pemburu kurma disc di minimarket🤣🤣
18 Sep 19 oleh anggota: silvainu
|
Jauh ya mbak😭 kalo disana 1 kgnya berapa ya mbak?. Saya bulanlalu beli di shoppe mbak.
19 Sep 19 oleh anggota: hastrioktisuri
|
Bagus tuh mba,kalau makan 7 biji kurma ajwa di pagi hari bisa mencegah penyakit dan sihir
19 Sep 19 oleh anggota: yeoja kece
|
Aku kurang tau harganya berapa, si papah yg beli hehehe
20 Sep 19 oleh anggota: nuraininm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nuraininm
|