|
Pagi siang malam... klo makan mie apa bisa turun ya? Tapi tetap DEFISIT KALORI
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1683 kkal
|
Lemak: 60,17g | Prot: 69,94g | Karb: 217,46g.
Makan Pagi: Tempura Udang, Bakwan, Sup Ayam, Nasi Merah, Puding Vanila, Pisang. Makan Siang: Nanas, Permen Coklat Susu, Telur Ceplok, Chia Seed, Opor Ayam, Buah Naga. Makan Malam: Royco Sup Krim Kepiting & Jagung, Udang Goreng, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Nasi Goreng Ayam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|