|
2019-09-13 저녁
Lihat Kalender Diet, 13 September 2019:
|
1723 kkal
|
Lemak: 49,65g | Prot: 65,33g | Karb: 264,38g.
Makan Pagi: 삶은 계란, 사과, Wasa Flax Seed, 혼합 견과류, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 제스프리 그린키위, 스키피 땅콩버터 크리미. Makan Siang: 사과, 참치초밥, 성게알, 새우초밥, 미소된장국, 계란초밥, 연어초밥, 장어초밥. Makan Malam: 호박나물, 삶은 땅콩, 멸치볶음, 롯데햄 에센소세지, 현미밥. Camilan/Lainnya: 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 바나나. lagi...
|
|
1705 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 20 menit, Mandi - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
|