Daftar  |  Masuk
yeay akhirnya turun berarti emang harus workout huhu
64,8 kg Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.    Sisa: 14,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 September 2019:
462 kkal Lemak: 14,86g | Prot: 19,66g | Karb: 62,62g.   Makan Pagi: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Roti Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah. lagi...
1783 kkal Latihan: HIIT - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan elsaveea


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.