|
45kg aja dulu targetnya~
Lihat Kalender Diet, 09 September 2019:
|
1227 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 84,56g | Karb: 142,67g.
Makan Pagi: Indomilk Susu UHT Coklat, Pisang, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Malam: Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
|
 Komentar
tingginya berapa? targetnya.kecil banget
09 Sep 19 oleh anggota: nurwidayati
|
09 Sep 19 oleh anggota: strngrr
|
sama siih kaya aku.. tpi targetku cuma spe 50kg aja
09 Sep 19 oleh anggota: nurwidayati
|
09 Sep 19 oleh anggota: babi pink
|
sama target nya..skr jg berat ny sama 48
10 Sep 19 oleh anggota: diyan.ndut
|
sama,, tapi dari 56 kg :(
10 Sep 19 oleh anggota: as2002
|
wkwk aku dari 45 naik ke 48 pengen ke 45 lagi susah
10 Sep 19 oleh anggota: desi ambar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strngrr
|