|
Baru turun 3kg, tapi berasa udah ngilangin banyak lemak xD 6kg lagi deh, Insya Allah
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1337 kkal
|
Lemak: 37,80g | Prot: 98,67g | Karb: 156,14g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Pisang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur Rebus. Makan Siang: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Camilan/Lainnya: Tango Wafer Chocolate, Pisang. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan strngrr
|