Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2019
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 41,20g | Karb: 164,38g.
Makan Pagi: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Oatmeal Rasa Coklat, Instant Oatmeal. Makan Siang: Minyak Wijen, Telur, Kwetiau, Nasi Merah, Fiber Creme, Pepaya. Makan Malam: Terong Balado, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe, Tahu, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pizza Keju dengan Sayuran. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|