|
bersepeda siang bolong!!!
|
1256 kkal
|
Lemak: 32,79g | Prot: 41,35g | Karb: 223,05g.
Makan Pagi: Mustika Ratu Slimming Tea, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Bakwan, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Pisang. Makan Siang: Tempe Orek, Semur Daging, Nasi Putih. Makan Malam: Melon, Melon. lagi...
|
|
3226 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 3 jam, Menyetrika - 1 jam, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vitriput
|