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2019-08-10 저녁
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1814 kkal
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Lemak: 59,37g | Prot: 61,57g | Karb: 278,78g.
Makan Pagi: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 혼합 견과류, 계란흰자, 체리, 방울 토마토, 풋사과, 골든천 무염 포션버터, Wasa Light Rye Crispbread, 서울우유 서울우유. Makan Siang: 블루베리 (무당, 냉동), 천도복숭아, 서울우유 서울우유, 방울 토마토, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 마늘장아찌, 밥, 멸치볶음, 일미무침. Makan Malam: 블루베리 (무당, 냉동), 잼, 서울우유 서울우유, 계란후라이, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, Wasa Light Rye Crispbread, 골든천 무염버터, 천도복숭아, 제스프리 골드키위. lagi...
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1712 kkal
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Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 20 menit, Memasak - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Cuci Piring - 20 menit. lagi...
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 Komentar
아래쪽 빵이 Wasa Flax Seed입니다. 맛있네요.
10 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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10 Agu 19 oleh anggota: 몽자몽
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😋😋😋 아쉬개 태국애는 업내요 😢😢
ㅋㅋㅋ 귀해잇으면 한국갓어 구햐볼라구요
10 Agu 19 oleh anggota: jinny66
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몽자몽 님, 모바일 앱 기준으로, 아래 가운데 "다이어리"에서 아침/점심/저녁 식사 음식별로 기록 한 후, 사진 추가 하고, 아래로 내려오면 글을 쓰실 수 있습니다.
11 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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jinny66 님 한국에서는 쿠팡으로만 살 수 있는데, 현재 flax seed는 품절입니다. Light rye (얇고 희며 저칼로리) + multi grain (두껍고 짙은데 곡류가 올라감) 느낌이라 좋습니다.
11 Agu 19 oleh anggota: hobodon (호주부)
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넵 다음애는 한국애서 구매할생각이애요 ㅋㅋㅋ 태국보다 헐신 싸요 😍😍😍
12 Agu 19 oleh anggota: jinny66
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Sejarah Berat Badan hobodon (호주부)
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