|
7 Dzulhijjah mie (gandum) ayam ± 400 kal
|
956 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 35,70g | Karb: 137,44g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Pepaya, HPAI Healthy Coffee, Melilea Minuman Serbuk Kedelai. Makan Malam: Roti Gandum, Bakso Ayam, Paha Ayam, Tomat Ceri, Sawi, Sambal dari Buah-buahan, Gula Pasir, Mie Gandum, Kobe Boncabe. Camilan/Lainnya: UFO Xamslimer, Coklat Manis atau Gelap, Es Krim, Salak. lagi...
|
|
1537 kkal
|
Latihan:
Belajar - 3 jam dan 10 menit, Mencuci Pakaian - 2 jam dan 39 menit, Membaca - 3 jam dan 17 menit, Google Fit - 14 jam dan 54 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|