Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Agustus 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 53,35g | Karb: 151,84g.
Makan Pagi: Buah Persik, Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Makan Siang: Puding Vanila, Frisian Flag Susu Kental Manis, Telur Rebus, Hati Ayam, Sambal Goreng, Tempe Orek, Alfamart Abon Sapi, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Permen Coklat Manis, Selai Kacang. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|