|
rata2 harian minggubini 600 kkal an..ngapa sik yak..sebosen itu ama makanan
|
742 kkal
|
Lemak: 28,59g | Prot: 37,71g | Karb: 89,43g.
Makan Pagi: Indonesian Coconut Rice, Gado Gado. Makan Siang: Fruit Salad. Makan Malam: Fried Tofu , Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . Camilan/Lainnya: Vegetable Soup (Home Recipe), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. lagi...
|
|
2967 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Cardio - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Fitness (Workout) - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan larasati29
|