|
dada ayam bakar teflon + saos sambal efek kekurangan protein
|
1153 kkal
|
Lemak: 25,40g | Prot: 49,64g | Karb: 180,69g.
Makan Pagi: Cimory Yogurt (Mangga), Nutrijell Agar-Agar, Kalbe Slim & Fit, Kue, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Jus Jeruk Peras Segar, Kokita Sambal Terasi, Sayur Lodeh, Ikan, Nasi Putih. Makan Malam: Kebab, ABC Saus Sambal, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Nissin Mini Stick, Salak, Permen Kis. lagi...
|
|
1563 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 10 jam dan 10 menit, Google Fit - 13 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|