|
LD 95cm
L perut 91cm
L pinggang 101cm
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
126 kkal
|
Lemak: 0,05g | Prot: 23,28g | Karb: 8,09g.
Makan Pagi: MuscleMeds Carnivor, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juwitakho
|