|
ditambah kopi herbal
|
1037 kkal
|
Lemak: 28,05g | Prot: 49,33g | Karb: 162,05g.
Makan Pagi: Buah Naga, Herbalife F1, Pepaya, Mangga, Fitbar Nuts Fitbar, HPAI Healthy Coffee. Makan Malam: Daging Sapi Asap (Diawetkan), Selada, Brokoli, Buncis, Daun Bawang, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Jagung, Tempe Orek. Camilan/Lainnya: Jambu Air, Bubur Kacang Hijau, Jambu Air, Jambu Biji, Semangka. lagi...
|
|
1596 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 2 jam dan 40 menit, Mengemudi - 15 menit, Menonton Televisi - 2 jam dan 8 menit, Mandi - 10 menit, Membaca - 1 jam, Google Fit - 13 jam dan 22 menit, Memasak - 25 menit, Belajar - 4 jam. lagi...
|
|
 Komentar
apaan tuh yg dimangkok?? brp kalori smua?
29 Apr 19 oleh anggota: dwyyat
|
29 Apr 19 oleh anggota: miacahyati1
|
29 Apr 19 oleh anggota: adelia.azzha
|
udah musim mangga ya kak disono? aku pengen mangga tapi blom ada 😁
29 Apr 19 oleh anggota: Airin911
|
Yg dimangkok tu, smoothies pepaya campur susu coklat. Maknyuusss 😉😉
30 Apr 19 oleh anggota: Elly Idham
|
iiya ada musim mangga tapi tak banyak sangat. Sehingga mangga biasa pun harganya masih 20rb sekilonya 😜😊😊
30 Apr 19 oleh anggota: Elly Idham
|
Jumlah kalori sekitar 386 kal. Mangga penyumbang kalori terbesar 😂😂
30 Apr 19 oleh anggota: Elly Idham
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|