Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2226 kkal
|
Lemak: 127,24g | Prot: 128,48g | Karb: 167,43g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Ikan Bandeng Goreng. Makan Siang: Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Quaker Instant Oatmeal, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Salak, Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yogananta77
|