Daftar  |  Masuk

Jurnal friskafrilisia, 20 Apr 19

Foto ini di ambil setelah ikut #100abschallenge nya Cassey Ho @blogilates, slm sebulan. Waktu itu kayanya timbangan di angka 61/61,5 (2 bulanan lalu).
Setelah naik turun disitu situ aja, akhir nya timbangan pagi ini pas di 60. Smngt bsk 59 di depan mata!😬

Lihat Kalender Diet, 20 April 2019:
1196 kkal Lemak: 50,13g | Prot: 34,64g | Karb: 151,40g.   Makan Pagi: Bango Kecap Manis Light, Blue Band Mentega, Telur Ceplok, Sunpride Banana. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Saus Tomat, McDonald's Cheeseburger, McDonald's French Fries (Small). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream. lagi...
264 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...


Komentar 
wow keren perut x  
20 Apr 19 oleh anggota: wansriyani

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan friskafrilisia


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.