|
semangat pagi ± 200 kal jangan.lupa untuk bahahagiaaa
|
770 kkal
|
Lemak: 15,93g | Prot: 30,28g | Karb: 130,83g.
Makan Pagi: UFO Xamthone, Naraya Oat Choco, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Mangga. Makan Malam: Flimty Minuman Sehat, Telur, Sayur Campuran, Daun Bawang, Tomat Ceri, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Pepaya, Mangga, Mie. lagi...
|
|
1380 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 10 menit, Mencuci Pakaian - 10 menit, Menyanyi - 2 jam dan 40 menit, Mandi - 10 menit, Membaca - 1 jam, Google Fit - 15 jam dan 10 menit, Memasak - 25 menit, Mengemudi - 15 menit, Belajar - 4 jam. lagi...
|
|
 Komentar
15 Apr 19 oleh anggota: ieLa_eyesmag
|
Smoothies mangga dihiasi dengan biji selasih 😄😄
16 Apr 19 oleh anggota: Elly Idham
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elly Idham
|