|
diet mulai 19 februari 2019
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
713 kkal
|
Lemak: 28,06g | Prot: 26,78g | Karb: 87,42g.
Makan Pagi: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Telur Rebus. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Sayur Lumpia, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Rempeyek. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayy phelia
|