|
#latepost..lunch
|
722 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 27,17g | Karb: 81,35g.
Makan Pagi: Bakwan. Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bawang Bombay Dimasak, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak, Kubis, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Naraya Oat Choco. lagi...
|
|
2164 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nayy phelia
|