Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2019
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 32,46g | Karb: 273,51g.
Makan Pagi: Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Pasta Keju, Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Pasta Keju, Fiber Creme, NUTRIJELL PUDING SUSU RASA MANGGA. Makan Malam: Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Putih Telur Matang, Nasi Merah, SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Roti Putih. Camilan/Lainnya: NOGUCHI MEDICAL RESEARCH INSTITUTE SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Forvita Margarine Forvita, Roti Putih, Putih Telur Matang. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|