Daftar  |  Masuk

Jurnal nirmitasari, 15 Mar 19

selamat makan

Lihat Kalender Diet, 15 Maret 2019:
725 kkal Lemak: 26,91g | Prot: 45,04g | Karb: 85,75g.   Makan Pagi: Jambu Biji. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Makan Malam: Sawi Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel, Udang Panggang, Tahu Goreng. lagi...
1582 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Fitness (Workout) - 47 menit. lagi...

11 Suporter    Dukung   


     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan nirmitasari