Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 46,19g | Karb: 155,03g.
Makan Pagi: Gula Pasir, Nescafe Classic, Bakwan. Makan Siang: Sayur Campuran, Nasi Putih, Ayam Goreng, Telur Rebus, Bihunku Rasa Ayam Bawang. lagi...
|
|
2105 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|