|
gmn y cara nyiasatin biar gula nya g tinggi pdhl masak gula ny cma 6 gram tp selalu tinggi😟😟
|
1274 kkal
|
Lemak: 49,38g | Prot: 56,50g | Karb: 165,61g.
Makan Pagi: Susu, Chiki Chiki Balls Rasa Keju. Makan Malam: Alfamart Ikan Pindang, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Padamu Bihun Jagung, Putih Telur Matang, Alpukat, Gula Pasir, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pepaya, Royco Royco Ayam, Garam, Pisang, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Sawi Putih, Tahu. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Milk Flavor, Garuda Kacang Kulit (25g). lagi...
|
|
 Komentar
11 Mar 19 oleh anggota: emifauziah456
|
Iya sih mungkin jg..
Jd klo serat ny tinggi gula ny jg tinggi..
11 Mar 19 oleh anggota: aanniissaa
|
lihat di pilihan menu Laporan -> Nutrisi -> Gula klik, disitu bisa dilihat kita dpt dula sehari/seminggu itu dr mana aja.. biar bsa nyiasatiin 😆😆
11 Mar 19 oleh anggota: soraedha
|
karbohidrat anda ke banyakan seharusnya 40% per hari
11 Mar 19 oleh anggota: angga dima5
|
laah sampean masak pake gula..aku yg ga pake aja gulanya melonjak 😂
11 Mar 19 oleh anggota: Airin911
|
@soraedha iyah udh d lihat mksh mba info nya..
11 Mar 19 oleh anggota: aanniissaa
|
@angga dima5 d fs justru d suruhnya 50%jd mana yg bnr yaa
11 Mar 19 oleh anggota: aanniissaa
|
@airin911 yaa namanya kebiasaan dan br blajar timbang2 makanan mungkin nanti d kurangi gulanya klo masak😊
11 Mar 19 oleh anggota: aanniissaa
|
12 Mar 19 oleh anggota: spongebobs
|
Dari karbohidrat itu. Salah satu penyumbang gula tinggi
13 Mar 19 oleh anggota: carloluckyy
|
@aanniissaa no offense kaak..maksudku apalagi kakak klo masak pake gula tambahan, aku yg ga konsumsi gula tambahan aja gulanya tinggi terus dr nasi, buah2 dll 💪
13 Mar 19 oleh anggota: Airin911
|
@carlolucky iyah emang sih tp makan nasi cma sekali selebihnya karbo kompleks😊😊
13 Mar 19 oleh anggota: aanniissaa
|
@airin911 iyah emang dari buah dan nasi mkn buah emang rada banyak biar lancar bab nya.. Tp gpp kali yaa soalnya gula alami😊😊 btw jagoan bisa mkn tanpa gula tambahan klo saya sih blom bisa tp pengen k arah situ jd lg blajar mkn real food..semangattt💪💪
13 Mar 19 oleh anggota: aanniissaa
|
@aanniissaa aku masih makan gula kook klo mkn cemilan2/roti2 😂 cuman aku emang ga nyetok gula di rumah hehe. Dulu suka bikin wedang jahe & burjo pake gula merah sekarang udah ga 😶
13 Mar 19 oleh anggota: Airin911
|
@airin911saya tuh klo makanan manis semisal kue2an gitu dr sebelum diet jg udh g terlalu suka cma klo masak tuh udh kebiasaan apa2 pke gula krna suami suka nya yg agak2 manis gurih gitu masakannya jd serba pke gula putih jd gula ny tinggi terus😂😂
13 Mar 19 oleh anggota: aanniissaa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aanniissaa
|