|
Balik ke ikan laut, gw lagi nyandu sama ikan tuna...komsumsi ni ikan punya tingkat kepuasannya tinggi..padahal cuma dimarinate sama lemon dan garam aja trus digoreng..#ketomeal #omega3
|
3044 kkal
|
Lemak: 227,98g | Prot: 156,91g | Karb: 135,06g.
Makan Siang: Jamur, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Minyak Kelapa, Ikan Ikan Tuna Goreng (Fish, Tuna Yellowfin, Fresh, Cooked, Dry Heat). Makan Malam: Telur Ceplok, Tahu Goreng, Kue Bolu. Camilan/Lainnya: Kacang Tanah, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel), Garam, Kopi. lagi...
|
|
2123 kkal
|
Latihan:
Afternoon Walk - 36 menit, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|