|
best 850kkal well spent :D
Lihat Kalender Diet, 25 Februari 2019:
|
1690 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 100,79g | Karb: 164,59g.
Makan Pagi: Mama Suka Pancake Mix Original. Makan Siang: publix package pangasius fish fillet, Sambal, Cucumber, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: publix package pangasius fish fillet, Cucumber, Teriyaki Sauce, White Rice, Beef (Lean Only Eaten), Beef Fat (Cooked). Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Madu, Nutrijell Rasa Anggur. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|